人的一生中，有三分之一時間要用于睡覺。以前光知道，睡眠有助于加強(qiáng)記憶和提升學(xué)習(xí)能力。至于為什么會這樣，還有其它什么功效，則知之甚少，迄今為止缺乏系統(tǒng)科學(xué)解釋。

據(jù)英國《每日郵報》報道，以色列巴蘭大學(xué)里奧·艾波包姆教授領(lǐng)導(dǎo)的一個科研小組，最近開展了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)是在斑馬魚身上進(jìn)行的。斑馬魚基因與人類基因相似度高達(dá)87%，胚體透明，大腦組織與人類相近，是最理想的實(shí)驗(yàn)動物。在其身上的實(shí)驗(yàn)結(jié)果多數(shù)情況下也適用于人類。

通過3D高清晰延時攝影拍攝的圖像和高分辨率顯微鏡觀察，以色列科研人員發(fā)現(xiàn)了睡眠的奧秘。斑馬魚白天醒著的時候，染色體不太活躍，雖然對被損害的脫氧核糖核酸(DNA)的修復(fù)也在進(jìn)行，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，從而造成對脫氧核糖核酸的損害不斷堆積，直至達(dá)到危險水平。到了晚上，當(dāng)魚睡覺時，染色體活動頻繁，其活躍程度一下增加兩倍，從而有效修復(fù)白天遭到損害的脫氧核糖核酸。晚上，如果頻繁敲擊魚缸，不讓其睡眠，持續(xù)下去，魚就會瀕臨死亡。

這一發(fā)現(xiàn)也使人們了解到，睡眠是如何對大腦活動、衰老及各種肌體紊亂產(chǎn)生影響的。