洗頭方法不對易脫發，5大誤區你中了幾個？
- 來源： 上海虹口 作者：吳怡聞 2023-06-01 07:05:21
很多網友說，為何洗頭姿勢不對，會造成脫發呢？
有人天天洗頭，為何會導致頭發受損？
(相關資料圖)
來來來，一起了解關于養發護發那些事
劃重點
01
洗頭時為何不建議用手搔抓頭皮呢？
應是揉頭皮而不是抓頭皮。指甲里藏污納垢，用力搔抓頭皮不僅使得局部皮膚產生組胺等瘙癢物質，也擴張毛細血管，搔抓的快感帶來惡性循環，引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞，使得局部皮膚容易出現細菌感染，導致頭皮毛囊炎，進而引起脫發。
【建議】洗發時要用手指指腹輕柔的揉搓按摩，“揉”頭皮而不是“抓”頭皮。
如何選擇洗發用品？
為了有效清潔頭發、維持頭皮微生態平衡，應根據頭發的油膩程度選擇溫和、安全的洗發劑。
干性頭發：應選用弱酸性的或含氨基酸的洗發劑；
油性頭發：應選用弱酸性的洗發劑；頭屑較多時，可選用含去屑成分（如吡啶硫酮鋅）的洗發劑。
同時應根據發質選用合適的護發素，或者使用洗發劑和護發素混合的產品。
自然風干比吹干更健康？
正確使用吹風機并不會損傷頭發，但需要注意，風力不要太大，溫度不要太高。總之就是檔位小一點，溫度低一點，距離頭發遠一點。
無論是把頭發完全吹干，自然風干，還是吹到半干再自然風干，都不會對發質造成太大損害。所以，不用過于糾結選擇哪種方式。
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