最近，相信很多朋友都對抖音上傳播的一則有關脊動力長沙的視頻頗為關注，借這個機會我們來分析一下視頻里面的出現的冷知識：

我們先看看顧客的診斷報告：

醫生給出的臨床診斷結果是：軟組織損傷、肌筋膜炎、焦慮抑郁狀態，前兩個專業名詞指的是什么？又怎么會跟焦慮抑郁聯系到一起呢？

『科普一』

軟組織損傷

軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合征。組織受創后出現微循環障礙、無菌性炎癥，致使局部腫脹疼痛。

軟組織損傷一般可分為急性損傷和慢性積累性損傷兩大類。根據發病原因又可分為扭傷與挫傷。軟組織包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等，當人體肢體局部受到的外力打擊或沖擊達到一定強度，就容易引起受傷部位軟組織的直接損傷。

臨床實踐表明，人體軟組織損傷是人類運動系統中的一種常見病、多發病，主要與患者年齡及行為方式有關系。通常情況下，輕微軟組織損傷可以自行愈合。

近幾十年來，發現許多病癥很大部分來源于軟組織的肌肉、韌帶、筋膜、脂肪、關節囊、神經、血管等直接致發，原因甚多。

軟組織損傷康復

軟組織損傷后1周以內是急性期，急性期炎癥活躍，因代謝物的刺激，受傷部位會感到十分疼痛。因此消腫、止痛是這個階段的首要任務，此外，通常需要石膏或者護具制動，這樣才能給予軟組織良好的修復環境。

受傷后1周急性期結束后，軟組織的修復進入了第二階段，也就是再生期，這個時期通常在損傷后的2～6周。這一階段需要在專業醫生的指導下，慢慢進行康復治療。一般軟組織損傷制動時間不宜超過4周，長時間制動容易導致軟組織缺乏彈性，關節變緊及肌肉萎縮。

第三階段，也就是改建塑形期，這個階段大概在損傷6～8周以后。這個時期新生的軟組織已成形，逐漸變得更堅固。疼痛已變得非常輕微或完全消失，但不代表完全康復，需要在醫生的指導下進行后期的肌肉、平衡力及關節感覺鍛煉，這對預防再次受傷十分重要。

『科普二』

肌筋膜炎

肌筋膜炎是一種常見的疼痛性疾病，又稱肌筋膜疼痛綜合征，主要是由于外傷、勞損、受涼等原因導致肌肉和筋膜發生的非特異炎癥變化。一般可分為急性肌筋膜炎和慢性肌筋膜炎。

肌筋膜炎的發病機制仍不明確，其中肌肉損傷的炎性介質可影響肌肉產生疼痛感，通常在刺激觸發點時引發。常見的頸肩、腰背疼痛都有可能是由肌筋膜炎引起。過度活動或姿勢不良，長期處于單一特定姿勢；脊椎病、脊柱側彎、骨關節炎等都可能引發肌筋膜炎，此外，過度的焦慮和壓力也可能是肌筋膜炎的誘因之一。

肌筋膜炎的治療

肌筋膜炎如果治療不及時，或者用藥不合理，會轉為慢性肌筋膜炎，嚴重影響患者的生活質量。因此，在病情發展時及早加以干預與治療，一般都能改善預后，有助于預防并發癥。

緩解肌筋膜炎的疼痛可通過科學鍛煉、改善姿勢、物理按摩、熱浴、電刺激療法、紅外線、超短波、微波等方式，輕、中度患者堅持理療即可治愈。

特別注意，在運動鍛煉前，應先熱身，循序漸進增加運動強度。進行專業訓練或強度較大運動時，采取必要保護措施，如配戴護腰、護膝等。

日常生活中注意保持身心愉悅，當感到壓力和緊張時，要適當調節放松；健康飲食，保證充足睡眠；糾正不良坐立姿勢，避免長時間同一姿勢或過于勞累，避免久坐。

『科普三』

疼痛與焦慮抑郁

軟組織慢性疼痛不僅會給患者帶來軀體的痛苦，還會產生心理反應，其中抑郁情緒尤為突出。頑固性的慢性疼痛，會滋生諸多的情緒疾病，如抑郁和焦慮等（超過50%的慢性痛患者表現出抑郁癥狀），在生理機制上相互影響，嚴重阻礙軟組織慢性疼痛患者的診療效果，形成惡性循環。

慢性疼痛往往持續時間長，反復發作，同時長期存在的疲乏、疼痛、食欲和睡眠差等都可造成患者焦慮情緒的發生。因此，在治療慢性疼痛時有必要考慮到心理疼痛的可能性，有針對性地作心理治療，這才是根治這類疼痛的最佳途徑。

釋放焦慮抑郁情緒

因為軟組織損傷導致出現焦慮、抑郁情緒的病人，最重要的還是要先解決疼痛問題，如遇心理壓力超出承受值，需要去看心理醫生，配合做心理治療或物理治療。

在生活工作中，也可適當降低期望值，減輕心理壓力，盡量避免強烈的心理沖突。同時學會做放松運動，使肌肉放松，以緩解壓力;盡可能利用假期，放下手頭工作，調整自己。

其實，無論是軟組織損傷或肌筋膜炎，都是日常生活中很常見的一些疼痛問題，而焦慮抑郁作為一種心理情緒，本身成因就極為復雜。平日里多注意科學運動、糾正不良體態，可以幫助我們盡量避免此類損傷疼痛，另一方面運動也是調節心情的有效途徑。此外，正確引導情緒，放松心態，也有利于加快病癥恢復。

對于視頻中出現的那名患者，我們深表同情，也祝愿他早日康復。不過小編還有個疑問，有知情人士透露，該顧客早在4月份就沒再上門做項目，視頻內出現的診斷報告顯示的也是5月份，時隔一個多月才上門“理論”，又是什么原因呢？

目前，該機構尚未有任何官方回應。經小編調查了解，脊動力中心在近兩年內全國有近70家門店，估計是沒有設立專門的公關應對部門的，且看之后針對本次事件有什么反饋公眾的回應吧！

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