下顎粉碎踢擊英文_下顎粉碎踢
- 來源： 互聯網 2023-08-26 03:14:16
(資料圖)
1、四肢要夠長，腰部力量，腿部力量好夠。
2、身體協調性好。
3、 要經常壓腿，拉韌帶。
4、踢的時候要轉體，腳從下向上踢，只要你不是玻璃身體應該可以踢到和你差不多身材的下顎部位。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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