兒童游泳教學(xué)視頻初學(xué)（兒童初學(xué)跳繩教學(xué)視頻）
- 來源： 互聯(lián)網(wǎng) 2023-07-27 17:04:41
(資料圖)
諸多的對于兒童游泳教學(xué)視頻初學(xué)，兒童初學(xué)跳繩教學(xué)視頻這個問題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、自然站立，微微錯開腳踝，面向前方，向前看3米左右。上臂緊貼身體，肘部微向外屈，手掌相對或手腕用力抖繩，在身體側(cè)面畫圈。
2、繩子的旋轉(zhuǎn)要均勻有節(jié)奏，腳尖指向地面(這樣可以減輕對膝蓋的沖擊，減少對軟組織的損傷和對腳踝的震動和傷害)，動作盡量輕而有彈性。
以上就是兒童初學(xué)跳繩教學(xué)視頻這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。
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