青菜，烏菜，包菜，大白菜按營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么排列?
- 來源： 南方養(yǎng)生網(wǎng) 2023-03-15 22:56:56
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古人云：“三日可無肉，日菜不可無”。
蔬菜是人們生活必不可缺少的食物，這是因?yàn)槭卟酥泻卸喾N營(yíng)養(yǎng)素，是無機(jī)鹽和維生素的主要來源，尤其是在膳食www.nfysw.com中缺少牛奶和水果時(shí)，蔬菜就顯得格外重要。蔬菜一般可分為葉菜類、根莖類、瓜茄類、鮮豆類等四大類。葉菜類蔬菜，特別是深色、綠色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。主要含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，并含有較多的葉酸及膽堿，無機(jī)鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。綠黃紅紫白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值依次降低。標(biāo)簽：
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2023-03-15 20:05:00
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美聯(lián)儲(chǔ)激進(jìn)加息預(yù)期回落，歐銀決議前歐元兌美元傾向上行！阻力位在1.0800-05
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2023-03-15 13:00:17
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2023-03-15 22:56:56
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視訊！快訊 | 九州通：申報(bào)發(fā)行公募REITs，擬募資30億元
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2023-03-15 22:31:23
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快訊 | 復(fù)星醫(yī)藥：國(guó)家藥監(jiān)局同意HLX51用于治療晚期/轉(zhuǎn)移性實(shí)體瘤和淋巴瘤開展臨床試驗(yàn)-世界資訊
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2023-03-15 22:43:45
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2023-03-15 22:49:10
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當(dāng)前熱點(diǎn)-快訊 | 國(guó)藥一致：2022年?duì)I業(yè)收入734.43億元，歸母凈利潤(rùn)14.87億元
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快訊 | 諾輝健康：公司中文及英文股份簡(jiǎn)稱3月20日起摘“B”-精選
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2023-03-15 22:37:52
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快訊 | 3·15曝光景區(qū)高空項(xiàng)目使用“三點(diǎn)式安全帶”存安全隱患，昆明西游洞景區(qū)工作人員：已向上級(jí)反饋，尚不知整改情況
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繼續(xù)降溫！美國(guó)“恐怖數(shù)據(jù)”出爐，2月PPI同比放緩，美聯(lián)儲(chǔ)加息進(jìn)退兩難？ 世界快報(bào)
市場(chǎng)對(duì)美聯(lián)儲(chǔ)的加息押注急劇降溫
2023-03-15 21:57:46
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每日熱聞!快訊｜3.15晚會(huì)曝光隔空盜刷！ETC卡禁用短信騙局
據(jù)央視財(cái)經(jīng)新聞，近年來消費(fèi)者的網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物等需求越來越多，很多不法分子通過 "ETC卡禁用 " "快遞丟失理賠 "等騙局，誘騙消...
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郵儲(chǔ)銀行消保工作“走新”更“走心”
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2023-03-15 21:39:21
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每日看點(diǎn)!快訊｜3.15晚會(huì)曝光火爆直播間背后的“提線木偶 一臺(tái)手機(jī)操縱2萬個(gè)水軍
據(jù)央視財(cái)經(jīng)新聞，在網(wǎng)上，有平臺(tái)會(huì)售賣直播水軍、直播間人氣、播放量、點(diǎn)贊、評(píng)論等，24小時(shí)自助下單。一位從事直播帶貨代運(yùn)...
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315曝光 | 景區(qū)高空項(xiàng)目安全帶“不安全”，“三點(diǎn)式安全帶”或有脫落風(fēng)險(xiǎn)-熱文
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美股盤前要點(diǎn) | 全球再掀起銀行危機(jī)！歐股重挫，瑞信盤前大跌20%；美國(guó)2月PPI同比放緩至4.6%
受瑞信大跌影響，歐股再度重挫。全球?qū)_基金巨頭橋水創(chuàng)始人達(dá)利歐稱，硅谷銀行倒閉僅是短期債務(wù)周期泡沫破滅的開端……
2023-03-15 21:07:36
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快訊丨杭州銀行：中國(guó)人壽擬減持公司股份合計(jì)不超過約1.19億股，占總股本2%
財(cái)經(jīng)網(wǎng)金融訊3月15日晚間，杭州銀行發(fā)布公告稱，中國(guó)人壽擬在本公告披露之日起三個(gè)交易日后的六個(gè)月內(nèi)，通過集中競(jìng)價(jià)或大宗交...
2023-03-15 20:46:50
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【天天速看料】保險(xiǎn)理賠難不難？ 中消協(xié)點(diǎn)名保險(xiǎn)公司仍存在濫用“疾病釋義”條款免責(zé)情況
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2023-03-15 20:36:08
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焦點(diǎn)！碎屏“險(xiǎn)”？“八戒租”強(qiáng)制搭售假保險(xiǎn)
租房、租車、租充電寶……你聽過租手機(jī)嗎？不過，家住廣西的王丹（化名）卻在租手機(jī)時(shí)遇到了強(qiáng)制搭售 "碎屏險(xiǎn) "的情況，讓...
2023-03-15 20:43:00
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快訊 | 3·15曝光“香精大米” “泰國(guó)香米”產(chǎn)于安徽，為香精勾兌與泰國(guó)無關(guān)
財(cái)經(jīng)網(wǎng)產(chǎn)經(jīng)訊3月15日晚間，據(jù) "315晚會(huì) "報(bào)道，市場(chǎng)上一些號(hào)稱 "泰國(guó)香米 "的大米，竟是香精勾兌而來。大米本身產(chǎn)于安徽...
2023-03-15 20:41:56
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【速看料】快訊 | 3·15曝光“泰國(guó)香米”系香精勾兌，壽縣永良糧油工作人員回應(yīng)：不清楚
財(cái)經(jīng)網(wǎng)產(chǎn)經(jīng)訊3月15日晚間，據(jù) "315晚會(huì) "報(bào)道，市場(chǎng)上號(hào)一些號(hào)稱 "泰國(guó)香米 "的企業(yè)，是香精勾兌而來。大米本身產(chǎn)于安徽...
2023-03-15 20:44:08
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財(cái)面兒丨中國(guó)金茂擬20.61億元收購(gòu)南京國(guó)際37.7464%股權(quán)|前沿?zé)狳c(diǎn)
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2023-03-15 20:55:20
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快訊 | 央視3?15晚會(huì)曝光不可注射的美容針，妝字號(hào)美容針或致毀容-天天日?qǐng)?bào)
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2023-03-15 20:40:25
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全球觀焦點(diǎn)：315晚會(huì)曝光：電動(dòng)自行車頭盔廠家偷工減料
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快訊 | 巴奴毛肚火鍋發(fā)布針對(duì)富硒土豆消費(fèi)者補(bǔ)償方案：經(jīng)核實(shí)確認(rèn)后，給予500元電子儲(chǔ)值卡補(bǔ)償|天天視點(diǎn)
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快訊 | 津藥藥業(yè)：子公司因以不公平高價(jià)銷售卡莫司汀注射液，被處行政處罰2772. 13萬元
財(cái)經(jīng)網(wǎng)產(chǎn)經(jīng)訊津藥藥業(yè)3月15日公告，公司于2022年11月17日披露了子公司天津金耀藥業(yè)有限公司（公司持股比例為62%）收到行政處...
2023-03-15 19:43:13
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【世界時(shí)快訊】快訊｜中國(guó)銀行北京市分行原行長(zhǎng)王建宏接受審查調(diào)查
財(cái)經(jīng)網(wǎng)金融訊3月15日，中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委網(wǎng)站顯示，據(jù)中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委駐中國(guó)銀行紀(jì)檢監(jiān)察組、山東省紀(jì)委監(jiān)委消息：中國(guó)銀行北...
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快訊 | 湊湊火鍋回應(yīng)“稱重偏差”：已整改，將對(duì)全國(guó)200余家餐廳電子秤再次校準(zhǔn)_全球熱頭條
財(cái)經(jīng)網(wǎng)產(chǎn)經(jīng)訊3月15日，針對(duì)湊湊火鍋（上海打浦橋日月光店）出現(xiàn)的 "稱重偏差 "問題，湊湊火鍋方面回復(fù)財(cái)經(jīng)網(wǎng)產(chǎn)經(jīng)表示，公司...
2023-03-15 18:56:07
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頭條焦點(diǎn)：海汽集團(tuán)：2023年計(jì)劃通過銀行貸款融資6.5億元
財(cái)經(jīng)網(wǎng)汽車訊海汽集團(tuán)3月15日公告，根據(jù)公司資金需求及投資計(jì)劃安排，2023年計(jì)劃通過銀行貸款融資人民幣6 5億元。圖源：官方...
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