小滿過后，溫度升高，光照增強，大棚夜溫大大升高，影響棚菜生長。為了降低夜溫，菜農們習慣于拉大風口或延長放風時間，但在炎熱的夏季，單靠放風很難將夜溫降至適宜的范圍，建議菜農“內外夾攻”來降溫。

外遮陽重視棚室防曬

大棚防曬的方法很多，如覆蓋遮陽網給棚室穿上“防曬衣”、噴灑降溫劑或者噴灑泥漿給棚室擦上“防曬霜”，這三種方法各有各的優缺點。

覆蓋遮陽網具有降溫效果好，成本投入低的優勢，其不足之處是不能全天覆蓋，需要每天根據天氣情況來拉放。此外，菜農朋友需要注意，覆蓋遮陽網不能緊貼在棚膜上，而是要保持0.5-1米左右的距離，否則會增加棚內溫度，起不到“防曬衣”作用。

噴灑泥漿對菜農來說是最節省成本的降溫措施，但是泥漿不耐雨水沖刷，而且在陰天天氣下會遮擋光照，不利于蔬菜的光合作用。

噴灑降溫劑可使直射光變為散射光，棚溫降低3-8℃，且耐雨水沖刷，遇陰雨天能提高棚室透光率，滿足蔬菜對光照的需求，不足之處就是相對于前兩種防曬霜來說，成本投入會增加。

所以，菜農可根據自己的實際情況來選擇合適的“防曬衣”和“防曬霜”。

鋪涼席減少內部儲熱

一是給土壤鋪涼席，在操作行鋪設稻殼、稻草或秸稈等有機物，白天陽光無法直接照射地面，所以土壤溫度相對較低，在夜間就很難再繼續釋放熱量，此外，這些有機物還具有吸濕保濕的作用。

二是給棚墻“掛涼席”，在棚墻種植豆類、瓜類等蔓生蔬菜，能避免陽光直射墻面，就像給后墻掛了一層涼席，可有效減少墻體的吸熱量。

合理澆水讓蔬菜勤沖涼

一是改變澆水時間。將上午澆水改為傍晚澆水，但澆水量不要太大，并根據土壤墑情及天氣情況確定澆水次數，避免增加棚內濕度。

二是適時噴水。中午前后，棚內溫度一般較高，葉片蒸發量也會增大，容易出現卷葉現象。菜農可在棚室鋼絲處安裝小型噴灌，在高溫前開始噴灑，一般一次噴灑10分鐘，間隔一段時間再噴一次。但提醒菜農，葉面噴水不要一次性噴太多，避免濕度過大，感染病害。